Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl sprechen mit Content Creatorin und Autorin Sophie Forster-Vogelsberger (@sophiehearts_com) über mentale Gesundheit, Therapie und Selbstakzeptanz. Sophie teilt ihren Weg aus der Essstörung und ihre Erfahrungen mit Schönheitsidealen und Social Media. Ein ehrliches Gespräch über Offenheit, Heilung und die Entstigmatisierung psychischer Gesundheit.
In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl mit Content Creatorin, Podcasterin und Autorin Sophie Forster-Vogelsberger, bekannt als @sophiehearts_com. Sie erzählt von ihrer ersten Therapie im Teenageralter, ihrem Weg aus der Essstörung und darüber, wie sich Schönheitsideale und der Druck durch Social Media auf die mentale Gesundheit auswirken können.
Dabei geht es um die Bedeutung von Therapie, psychischer Gesundheit und Selbstakzeptanz – und darum, weshalb ehrliche Gespräche und Offenheit so entscheidend sind, um mentale Gesundheit zu entstigmatisieren.
Sophie Forster-Vogelsberger: Dein Körper ist kein Trend: Wie du der Diätkultur den Rücken kehrst und Frieden mit deinem Körper schließt. (2024)
Über Sophie
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"Schauma Mal" Podcast von Sophie und Astrid
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Homajon zu Gast bei "Schauma Mal"
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