In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über Bindungstypen, ihre Entstehung in der Kindheit und ihren Einfluss auf Beziehungen im Erwachsenenalter. Katharina erklärt die psychologischen Grundlagen, während Homajon persönliche Einblicke in seinen eigenen Bindungstyp und dessen Entwicklung gibt. Eine ehrliche und tiefgehende Folge über emotionale Prägung, Selbstreflexion und die Möglichkeit, Beziehungsmuster bewusst zu verändern.
Wie entstehen Bindungstypen – und warum beeinflussen sie so stark, wie wir lieben und Beziehungen führen? In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über die vier wichtigsten Bindungstypen und deren Ursprung in frühen Kindheitserfahrungen. Katharina erklärt die psychologischen Grundlagen und zeigt, wie sich emotionale Prägungen langfristig auf unser Beziehungsverhalten auswirken.
Gemeinsam reflektieren die beiden, wie man seinen eigenen Bindungstyp erkennen kann, warum Selbstreflexion eine Schlüsselrolle spielt – und wie sich Bindungsmuster im Erwachsenenalter verändern lassen. Homajon gibt dabei persönliche Einblicke in seinen eigenen Bindungsstil und dessen Entwicklung über die Jahre.
Eine tiefgründige, ehrliche Episode über emotionale Nähe, Unsicherheit, Vertrauen und die Chance, Beziehung neu zu denken.